2004年11月30日

フィットネスボール

研究室→学校→部活

部活では、けが人と共にトレーナーの人の教えを受ける。
とにかく、フィットネスボールが良いらしい!
←直径60cmくらい。ぼよんぼよん

ボールを使った多彩な運動で体のバランスを整える!
サッカー等球技をやる人は是非!!

短距離走&マラソンにも効果あり!

座っているだけで集中力が増し、勉強や仕事がはかどる効果も!!

・・というわけで、買ってしまいますよ!
家用と研究室用で2つ買おうかな(><)!!



posted by うにょ at 23:53| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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